Tudo que é reprimido para o inconsciente torna-se o que Jung chamou de Sombra psicológica. A Sombra passa então a controlar todas as atitudes e comportamentos da pessoa. Para evitar isso é necessário não reprimir o conteúdo que vem para a consciência, ele deve ser elaborado, resolvido e integrado. Desta forma não criamos a Sombra, estaremos livres para decidirmos o que queremos fazer e não seremos conduzidos cegamente pela vida a fora sem consciência dos nossos atos. Deveria ser a primeira prioridade de toda pessoa resolver a própria Sombra, pois nela estão todos os sentimentos negativos e positivos reprimidos. Existe solução para esse problema e depende apenas que a pessoa queira tornar-se consciente deste conteúdo.